Cuidar da saúde também faz parte do nosso jeito de fazer acontecer

Reunimos aqui informações, campanhas e orientações para apoiar o cuidado com a sua saúde de forma simples, acessível e contínua.

Nosso compromisso

Com a publicação da Lei nº 15.377/2026, passa a ser obrigatório que as empresas ampliem a comunicação e as ações de conscientização sobre temas relacionados à prevenção e ao cuidado com a saúde.

Na Forma, iniciativas de conscientização e prevenção já fazem parte da nossa rotina.

E, para tornar esse acesso ainda mais simples, organizado e sempre atualizado, reunimos nesta página um guia com as principais informações, campanhas e orientações que você precisa para cuidar da sua saúde.

Seu direito à prevenção

Cuidar da saúde também faz parte do trabalho

Você pode se ausentar do trabalho por até 3 dias a cada 12 meses para realizar exames preventivos.

✔ Sem desconto no salário
✔ Direito garantido por lei
✔ Com apoio da empresa

Basta se organizar com sua liderança e seguir as orientações internas.

Campanhas de Saúde

O Brasil é referência quando o assunto é vacinação, um compromisso que atravessa gerações e protege milhões de pessoas todos os anos. Vacinar-se é um gesto coletivo, protege você, sua família e contribui para reduzir a circulação de vírus e prevenir doenças graves.

Manter sua carteira de vacinação atualizada é um passo simples e essencial para a sua saúde. Você pode consultar sua carteira de vacinação online, verificar quais doses já foram aplicadas e quais ainda estão pendentes.

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Acesse o calendário e as campanhas oficiais

  • prevenção começa cedo

    HPV (Papilomavírus Humano)

    O HPV é um vírus comum e está relacionado a diversos tipos de câncer, principalmente o do colo do útero.

    Na maioria dos casos, não apresenta sintomas por isso, a prevenção é essencial.

    ✔ A vacina é a principal forma de proteção
    ✔ O acompanhamento médico regular faz toda a diferença

  • Cuidado que começa com a prevenção

    Outubro Rosa: Câncer de Mama

    O câncer de mama é um dos mais comuns entre as mulheres mas, quando descoberto cedo, as chances de tratamento são muito maiores.

    ✔ Realize exames regularmente
    ✔ Fique atenta aos sinais do seu corpo
    ✔ Procure orientação médica

    A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas.

  • Prevenção também é cuidado

    Novembro Azul: Câncer de Próstata

    O câncer de próstata é um dos mais frequentes entre os homens, especialmente a partir dos 50 anos.

    Muitas vezes, não apresenta sintomas no início por isso, o acompanhamento médico é fundamental.

    ✔ Consulte um profissional de saúde regularmente
    ✔ Realize exames preventivos
    ✔ Cuide da sua saúde de forma contínua

Ergonomia e bem-estar

Pequenos ajustes, grandes impactos

Cuidar da sua postura durante o trabalho faz diferença na sua saúde e no seu bem-estar ao longo do dia.

Tutorial: Ajuste Cadeira

Ajuste a altura da cadeira e do monitor

Manter a tela na altura dos olhos e a cadeira ajustada corretamente ajuda a evitar dores no pescoço, ombros e costas ao longo do dia.

Mantenha os pés apoiados

Deixar os pés totalmente apoiados no chão (ou em um suporte) melhora a circulação e contribui para uma postura mais estável e confortável.

Evite curvar a coluna

Procure manter as costas retas e bem apoiadas na cadeira. Pequenos ajustes na postura fazem grande diferença na prevenção de desconfortos.

Faça pausas para alongamento

Levantar-se e alongar o corpo ao longo do dia ajuda a reduzir o cansaço, aliviar tensões musculares e aumentar o bem-estar.

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